נעשו הרבה מחקרים בנושא. האזנה למוזיקה שנעימה לנו ומרגשת אותנו [וזה כמובן סובייקטיבי] מפחיתה חרדה ורמות קורטיזול ומעלה יצור דופמין ותחושת הנאה מהשמיעה. זה בגדול ואני לא משוכנע שציטוט ממחקרים, תוך ציון שמות החוקרים והפרטים במחקר, יוסיפו רבות לשורה התחתונה.
בזמנו נתתי קצת הרצאות לוועדי עובדים וכיוב וזה היה נושא אחד, מבין שלל נושאים המסייעים לרווחתו ומצב רוחו של האדם.