אני אישית לא ביצעתי על מחשבים בבית, ישנם מדריכים כמו זה
https://www.windowscentral.com/how-stop-updates-installing-automatically-windows-10
בלפטופ שלי בעבודה, העדכונים לא יורדים אוטומטית, זה נשלט ע"י ה-policy הארגוני
לאחרונה היו ל-Microsoft כמה תקלות רציניות בעדכונים. זה באמת יכול להיות מתסכל במיוחד את מי שצריך את המחשב לעבודה ולא למשחקים
